Nov 26, 2021
脛骨骨折的復原之路
10/13 打石膏
10/15 成大醫院骨科
11/26 拆石膏，換輔具
先照X光
確認骨頭都癒合了，拆石膏！
拆石膏的方法是用一種圓片狀的刀片鋸子鋸開的，過程不能錄影，執行的操作員也讓我躺著避免看到鋸開石膏會緊張。
六週沒見到外界的左腳終於重見天日，發現肌肉確實因為沒有使力而流失了。
骨科醫師建議換上輔具，因為雖然骨頭已經癒合，但還沒穩定，開始練習踩地板時仍然需要固定住腳踝。如果用石膏繼續包裹到完全穩定，此時踝關節的地方可能會產生沾黏而拉長復健的時間。
所以拆完石膏不久，就有輔具廠商直接過來提供輔具試穿跟購買建議，之後就換上這個 – 充氣式足踝輔具，要價不便宜，還要當場付現金（這部分覺得有點為難病患，因為在醫師診間一直到試穿輔具前都沒影提到輔具價格，雖然有說若有保保險或許可以理賠，但如果是經濟能力不夠的病患該怎麼辦？有點強人所難）
六週的包石膏，左右腳的差異
左到右 1–3
- 左右腳小腿明顯粗細不同
- 左腳的死皮皮屑很厚很多（要泡溫水之後，用點肥皂慢慢戳揉去除）
- 左腳水腫，明顯比右腳大
感受上來說，一直包石膏的左腳，皮膚比較敏感，踩到地上，或稍微施壓都會有刺痛感，水腫的狀況也蠻嚴重，手指壓下去會凹下去，過一段時間才會恢復。
晚上左腳做了腳板往前壓、往上勾的運動，擦乳液按摩之後（此時按壓左腳其實也會有因腫脹導致的疼痛），把腳抬高睡覺，看看隔天早上的情況是否好轉。
11/27
